□李 勇

    似乎每个民族都懂得笑对人是有益的——

    中文有谚语云：笑一笑，十年少；

    而英文中亦有这样的说法：Laughter is the best medicine(笑是最好的药)。

    在美国一个教堂，信教者聚在一起不是诵读经文，而是哈哈大笑，笑到捧腹，笑到趴在地上。笑得越是彻底，仿佛对上帝就越虔诚。

    不过，其实大多数人根本没意识到笑的治疗性作用有多大，没有体会到大笑对现代人是何等重要。

    年龄越大越不易笑

    笑是人的本能，然而随着年龄和阅历的增长，人们越来越不容易发出笑声。

    有研究显示，当代人所感到的压抑度是50年前的10倍。身体的病痛、工作压力、人际关系的复杂、不幸福的婚姻和家庭，整天为生存而奔忙，经常让人们忘记了自己还可以笑出声来。

    然而，在科学家看来，大笑是不占场地、不费时间的瑜伽锻炼，是一次不需气喘吁吁的慢跑运动。笑是精神消毒剂。微笑(Smile)在医学界素有维生素S之美名，大笑能让人容光焕发。

    人生苦短，为了更好地活着，为何不选择开心大笑？为何不多多制造快乐维生素？国外有人提倡三L生存(Livewell，Laughoften，Lovemuch)，即健康生活、经常大笑、多多示爱)。哪怕你的心里没有笑，表情上的笑也可以舒缓情绪 ......