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编号:157442
女人变老“四部曲”,如何缓解
http://www.100md.com 2018年1月30日 家庭医药 2018年第20期
炖汤,猪肝,女人变老4指征,黄:血供不足,干:缺乏“结合水”,累:肌肉供血不足,冷:能量不足,甘味食物最养血
     ☉向甜明

    一般情况下,女人变老时,先后有4个指征出现:黄、干、累、冷。

    如果4个都具备,不仅代表你已经步入衰老,还是气血双虚的体现,一个气血虚的人,怎么可能期待青春常驻?

    女人变老4指征

    黄:血供不足

    黄是皮肤发黄,头发枯黄,这已经是衰老的预兆了。因为头发和皮肤,与身体的重要器官一样,都是蛋白质组成的,同样需要血供。一旦气血虚弱,身体会“舍车保帅”地甩掉皮肤和头发,因为它们没有心脑肾那么重要。所以,只要出现皮肤萎黄没光泽,头发干枯甚至脱落,那就是身体内里已经血虚。

    干:缺乏“结合水”

    干不仅包括皮肤发干 ......

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