别让这些坏习惯偷走你的钙
骨量,性激素,骨骼,适量运动促进钙吸收,测骨密度是诊断金标准
⊙余燕红/周晋安您相信抬腿、抖被子、坐公交车颠簸,甚至走路时都会发生骨折吗?中山大学附属第三医院骨科主治医师庞卯表示,这些情况在严重骨质疏松的老年人群中并不少见。
老年人容易发生骨质疏松,主要是因为体内性激素水平降低,尤其是雌激素对骨骼的影响更为明显,因而老年女性更易患病。作为老年人,还要避免钙的摄入量减少、维生素D不足、身体运动量减少等情况的发生 ......
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