冬季养生从脚开始，教你暖脚三部曲
脚臭,涌泉穴,泡脚,热水泡脚,穿袜睡觉,常按涌泉,推荐4款泡脚验方,苦参醋搽脚,盐茶水泡脚,萝卜水泡脚,葛根水泡脚
☉佚 名日常生活当中大家需要注意一些养生的方法，冬季养生很重要，很多的人会出现手脚冰凉，直接严重的影响到了身体健康，专家表示，出现手脚冰凉的解决方法有很多种，可以进行泡脚，要注意自己的保暖方法，冬季养生从脚开始。
暖脚三部曲
热水泡脚
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，加上地心引力的影响，血液回流时就特别费劲。而脚部又汇集了全身的经脉，如果脚部受凉，就会全身寒冷，机体抵抗力下降，疾病就可能趁虚而入。热水能能使血管扩张、血流加快。如果每天用适度的热水泡脚，就等于在身体的下部加了一个“泵 ”，不仅可以助心脏一臂之力 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2684 字符。