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    执行：杨春霞

    秋冬时节，我们经常见到有这么一群人，他们虽然比别人衣服穿得多、穿得厚，但还是喊冷，感觉四肢冰凉，甚至晚上在被窝里大半夜过去了都还没捂暖和。冬天对于他们来说，可以用煎熬来形容。他们为什么会格外怕冷？对于他们来说，如何能温暖过冬呢？

    冬天穿棉衣、夏天穿短袖，这对普通人来说是再正常不过的事情。但是却有一类人群，即使在最热的时候，别人开着空调才觉得舒服，他却要长衣长裤“全副武装”，孤独地承受着冷的感觉；别人在吃着冰凉透心的冷饮及香甜多汁的水果时，他却只能捧着温水，无助地在一旁投去羡慕的目光。到了冬天，不只是早早地套上羽绒服，整条命都似乎要靠烤火炉、暖宝宝来维持了。

    虽然每个人对温度的敏感度有差异，但如果过分怕冷，则可能是身体发出的异常信号，需要及时干预。

    寻因：过分怕冷5因素

    1.阳虚

    中医认为，怕冷最常见的原因莫过于阳虚。阳虚指的就是由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态，包括肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等。

    【对策】

    可根据阳虚具体的类型适当药物治疗。

    ★心阳虚者(临床主要表现为心悸心慌、失眠多梦、心神不宁、恶寒肢冷、胸闷胸痛等)宜温补心阳或回阳救逆，常用如人参、附子、甘草等；成药可选桂枝甘草丸等。

    ★肝阳虚者(除常见阳虚症状，可见头晕目眩，女性乳房胀痛、少腹冷痛、月经不调，懈怠疲劳，忧郁，抑郁等表现)宜温补肝阳，常用中药如鹿角胶、淫羊藿、巴戟、葫芦芭、菟丝子、杜仲等；成药如黄芪建中丸。

    ★脾阳虚者(临床可见食欲不振、腹痛绵绵、腹胀、喜温喜按等表现)应结合其病症表现选择用药，治宜温中散寒，常用如山药、菟丝子、肉桂等；成药如小建中胶囊。

    ★肺阳虚者(常见有久咳、清痰、气短易喘、后背畏寒的表现，或伴有反复感冒，胸部憋闷等)宜温肺散寒，常用中药如干姜、桂枝、补骨脂、巴戟天等；成药如小青龙汤。

    ★肾阳虚者(见于劳累过度、年老体衰、久病等人群 ......