大雪、冬至
养阳,益寿延年,培元,大雪节气最适合进补,寒邪攻心，防冠心病,数九寒天要养阳,羊肉进补是最佳选择
二十四节气养生二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。根据中医天人相应理论，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。
大雪，每年在12月6～8日之间，古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。
12月22日左右 ......
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