随着时代的进步，国民的健康意识逐渐提高，据中国居民健康素养监测结果显示，每一百个人里面，就有11个人对健康的生活方式有清晰的认知，从我国庞大的人口基数来理解，这是一个健康觉醒的年代。

    生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，就要更懂得如何进行健康养生。在新春佳节来临之际，本刊为您准备了一份新年健康行动清单，助您永葆健康!

    这的确是一个健康觉醒的年代。超市商场货架上鳞次栉比的健康产品，朋友圈内疯狂转发的健康养生内容，近几年来，人们对健康的关注达到了前所未有的高度。与此同时，随着医学技术及人们对自然、自身认识的深入，医疗保健和生活观念也在不断向前发展，现代养生观念和方式可以使人们生活得更舒适、更健康。

    旅居养老：拓宽生命的自由度

    “世界那么大，我想去看看。”当许多年轻人还在为没钱没时间来一场“说走就走的旅行”而懊恼不已时，一群时髦的爷爷奶奶却早已过起一边养老一边环游世界的斑斓生活。

    春暖花开之际 ......