春夏秋冬，四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论，来指导人们饮食用膳，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟“四季药膳”小栏目，每期针对当季高发病症推荐适宜药膳，帮助大家平衡阴阳，远离疾患。

    阿黑润燥汤

    食材：黑枸杞、桑葚、黑木耳各5 0克，黑芝麻30克，猪皮1000克。

    做法：先将猪皮刮净肥肉，洗净，放进沸水中稍焯 ......