⊙四川省成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏

    最近日本一项研究表明，健走时嚼口香糖能提高运动效果。研究发现，一边嚼口香糖一边健走，能够明显提高锻炼效果，不仅增加心率，而且可以使心律与运动节律相同步，对保持心脏节律平衡和增强心脏功能很有益处 ......