头痛既是一种常见病证，也是一个常见症状，可以发生于多种急慢性疾病过程中。在中医看来，头作为神明之府、诸阳之会，非常容易受风邪侵犯，致使脉络拘急或失养、清窍不利而发生疼痛。当头痛发作时，建议大家试试穴位按摩的方法来缓解。不过，最好根据头痛的不同病因选择对应的穴位。

    后脑、颈部疼痛：风池穴

    风池穴是我们中医学里经常用到的与养生有关的穴位之一。其位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中(颈后部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)。主治头痛、头晕、伤风感冒、颈项强痛、落枕、眼睛疲劳、失眠等。

    操作可以将双手拇指指腹放于两侧风池穴处 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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