四季药膳——冬季健脾益气食疗药膳
春夏秋冬,四季轮回。中医讲阴阳,论五行,十分重视气候变化对人体健康的影响,提倡遵照四季五补的理论,来指导人们饮食用膳,就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟“四季药膳”小栏目,每期针对当季高发病症推荐适宜药膳,帮助大家平衡阴阳,远离疾患。
金银山桃枣鸡汤
食材:金虫草5 0克,银杏仁30粒(约60克),铁棍山药150克,核桃仁1 0 0克,红枣6枚,生姜3片,黄母鸡1只(约1250克)。
做法:先將黄母鸡宰杀 ......
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