多吃维C治感冒？那只是传说
感冒着凉了，多吃维C好得快；口腔溃疡了，这可得多吃维C；上火了，吃点维C去去火；最近有点累，水里放片维C泡腾片……维生素C是不是已经成了你居家旅行必备的万能补品？你有没有安利或被安利过“多吃维C”呢？维C真的这么神奇吗？下面就从几个常见的“多吃维C”误区来向大家揭示关于维C的7个真相!真相1：“不缺乏”就没必要补维C
不少人觉得，平时多吃点维C能提高免疫力，甚至還能抗癌。确实，维C有帮助合成胶原蛋白、预防牙龈萎缩出血、维持免疫力、促进铁吸收、帮助治疗贫血、抗癌等功能。但这些作用多是在人体缺乏维生素C的前提下或是体外研究中得出的结论 ......
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