日常生活中，便秘常被人挂在嘴边，但很少人真正明白判定便秘的标准。临床上，如果有以下2种或者更多种情况，并持续3个月，才能诊断为便秘：排便费力，粪便硬结、量少，感觉排便不净，一周排便次数少于3次。

    慢性便秘引发诸多疾病

    临床上将便秘分为功能性便秘(排除器质性疾病和其他系统慢性病等诱因)、器质性便秘(主要由痔、肛裂、直肠脱垂等肠道、肛门疾病引起)以及消化系统以外的疾病引起的便秘(比如甲状腺功能减退、糖尿病会影响胃肠道功能，造成便秘)。便秘类型中，功能性便秘所占比例最高，即由不良的生活习惯引发的大便不顺畅。出现便秘后，若不作为或滥用药物，会加速肠道的老化，导致便秘成为“永远”的问题。

    便秘若发展成慢性便秘，会引发诸多问题。首先，容易引发各种肛肠疾病。因为肠道主要负责体内的脏活、累活，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的毒素会持续刺激肠黏膜，容易引发各种肛肠疾病。其次，便秘还可诱发其他不适或疾病，如出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题，严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。需要提醒的是，很多便秘患者有用力排便的习惯，但对于合并有高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病、肺大泡，以及肝硬化食道胃底静脉曲张的患者来说 ......