10类人群易患脑中风

http://www.100md.com 2020年4月1日 《家庭医药》 20204

     脑中风又称“脑卒中”，分为出血性脑中风和缺血性脑中风两种。通俗来讲：一种是血管破了出血；一种是血管堵了缺血。

    哪些人易患腦中风？广州市第十二人民医院副院长、神经内科主任医师胡志兵介绍，具有以下危险因素中1条或多条的人易患中风，且随着符合的条数增多，中风的风险越高：1.高血压；2.糖尿病；3.心脏病(房颤、心瓣膜病、心肌梗死等)；4.血脂异常(高脂血症)；5.高同型半胱氨酸血症；6.吸烟；7.酗酒；8.明显超重或肥胖；9.颈动脉硬化、斑块、狭窄；10.有脑缺血发作史或脑卒中家族史。

    至于预防，胡志兵提醒，可从以下4方面入手：首先，早上出门不宜过早，出门时应该注意保暖，习惯了每日晨练的中老年人，晨练时间不宜过久。其次，保持血压平稳，争取每日检测血压，规律服用降压药物，若血压波动大，应到医院就医调整降压药物。第三，保持血糖平稳，要想保持血糖稳定，除了坚持服药，还应做到“管住嘴、迈开腿”。饮食要均衡，尤其要低盐饮食。最后，一旦出现任何突发症状，应第一时间就诊(尽可能前往有抢救脑中风资质的医院)，切莫想着能自救，在家中逗留，耽误最佳治疗时机。

    (摘自《广州日报》文/张青梅 洪霞), 百拇医药

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