当我们遇到各种膝关节伤病时，最喜欢医生说的一句话就是“锻炼锻炼就好了”，有些人还会专找“说话对路”的医生去看病。实际上，相当一部分患者锻炼不但不会好，症状反而会加重，甚至造成严重后果。适宜手术而不适宜锻炼的病种有很多，其中以下4种膝关节伤病最为典型：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、半月板盘状畸形与髌骨不稳定。

    要了解膝关节伤病，首先需要了解膝关节的构造。

    膝关节由大腿骨(股骨)下端的关节面，小腿骨(胫骨)上端的关节面和膝盖骨(髌骨)关节面构成(见下图)。

    膝关节之所以能活动自如又不会发生脱位，主要是前后十字韧带、内侧韧带、外侧韧带、关节囊及附着于关节附近的肌腱等组织提供了关节稳定性 ......