护心，避免5大误区
牛羊肉,心血管病,误区一：“好”“坏”胆固醇都高，可以两相抵消。,误区二：他汀类药物有很多副作用，能不吃就不吃。,误区三：经常锻炼身体，所以不用“忌口”。,误区四：不吃鸡蛋，因其胆固醇会伤心脏。,误区五：牛羊肉不利于心脏健康，要少吃。
控制体重、饮食均衡、积极锻炼……这些护心原则众所周知，可现实生活中，遵守这些原则并非易事。而且，美国凯斯西储大学心内科专家迈克尔·卡特勒博士经过多年调研发现，人们在护心方面还存在不少误区。误区一：“好”“坏”胆固醇都高，可以两相抵消。
研究发现，“坏”胆固醇和“好”胆固醇同时升高，并不代表健康。而且，“好”胆固醇升高，同样会带来患心脏病的风险。
建议：40岁以后，最好每年检查一次胆固醇；高血压、糖尿病、冠心病患者必须把胆固醇水平控制得比正常人更低 ......
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