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“老好人”要学会勇敢说“不”
http://www.100md.com 2020年1月5日 家庭医药 2020年第15期
人格,取悦了他人,自己却不快乐,根源在于太渴望被人需要,学会拒绝并不难
     □上海中医药大学附属市中医医院医学心理科主治医师 李志敏

    聊起今天的话题前,先给大家介绍一位我们身边经常可以见到的“郝仁”女士。周围所有人对她的评价都一致为“她真是个老好人”。

    尽管郝仁女士每天都是乐呵呵的,但她也总有许多困惑的瞬间,比如说——

    学生时代的郝仁:早上来到教室,同学急匆匆跑过来要“借鉴一下”自己的作业;午饭时间,自己用餐完毕准备午休,却突然被社团安排了本不属于自己的工作;傍晚,结束了一天课程打算去超市买点日用品,却被室友邀请一起逛街……

    工作中的郝仁:有同事完不成工作会说“郝仁,你帮帮我呗,你看你还没结婚,我回家要奶孩子、给老公和婆婆做饭,真的忙不过来,求你啦”;偶尔下楼拿快递,原本拿自己的东西就很吃力了,却又收到了同事请求代拿的微信;忙完一天的工作晚上回到家,准备洗漱就寝时,小姐妹却因为失恋打电话来找自己熬夜长谈,小姐妹说累了要休息,自己却失眠了……

    人到中年的郝仁:“妈,你要不提早退休吧,别干了,帮我带带孩子,我给你‘发工资’,保姆我真的信不过。”——这是女儿的来电;“郝大姐,我们小区需要个联络员帮助居委会给居民传达信息,你热心,你来做吧。”——这是居委会主任的请求……

    像上述这样的情况几乎每一天都在郝仁的生活中上演,而每次郝仁虽然心里会嘀咕一下,可最终还是会选择微笑着点头:“好呀!”

    那么,生活中的你是否也像郝女士一样是个不折不扣的“老好人”呢?因为珍惜朋友、爱护子女、尊敬同事 ......

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