☉王碧辉

    入秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以入秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，入秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时，暑邪容易耗气伤津，人们养生注意“五关”，可有效挡住秋老虎。

    防暑降温要继续

    “秋老虎”发威时，暑气更加逼人，人们防暑降温仍要继续，以防中暑。要合理安排作息时间，尽量避免在烈日下暴晒或在高温环境中久留。外出应打伞、戴遮阳帽 ......