汗是津液化生，在体内为津液，外泄于肌表为汗液。正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热时出汗，属于正常现象。中医认为，正常出汗能调节体温、保持机体阴阳平衡，异常出汗则是健康的报警器。

    自汗：白天常出汗，活动后更多，称为自汗。久病体弱、容易感冒、面色苍白无血色，属于气虚自汗，病因主要在于心肺。气虚自汗者要适量加强运动 ......