横结肠息肉怎么办

    我老伴今年78岁，此前查出横结肠息肉，病理检查结果为锯齿状息肉；乙状结肠多发憩室，个别可见粪石潴留。请问，日常生活中应注意些什么？此外，我老伴自查出结肠息肉后大便一直不太通畅，应如何治疗？

    内蒙古 王先生

    王先生：

    结肠息肉具体发病机制尚不明确，一般认为与炎症刺激、遗传因素、基因突变等因素有关，高脂低纤饮食、吸烟、饮酒、长期便秘、肥胖、年龄增长等原因也可增加结肠息肉的发生率。锯齿状息肉是结肠息肉比较常见的一种类型，可在医生指导下切除或定期随访。

    结肠憩室是指结肠壁向外凸出形成袋状，可分为真性与获得性两类：真性憩室是因结肠壁的先天性全层薄弱；获得性憩室继发于肠腔内压力的增高，迫使黏膜经肠壁肌肉的薄弱区向外突出。获得性结肠憩室以女性居多，男女之比为2∶3，45岁以上的人中发生获得性结肠憩室约有5%～10%。如无炎症、出血等情况，结肠憩室无需特殊处理。

    至于便秘，它与结肠息肉、憩室相互影响，患者可在医生指导下使用药物帮助排便。同时，要注意调整饮食、培养好的生活习惯。建议多食用粗粮，如藜麦、燕麦、糙米、全麦面包等；适量食用高纤维的水果包括梨、香蕉、橘子等，及富含纤维的蔬菜如豌豆、西蓝花、萝卜、土豆等。日常要多饮水，每日饮水量至少1.5～2L，这能增加粪便中的含水量，使粪便松软，排出更容易。同时，运动可以帮助增加肠道肌肉的活动，对于卧床、运动量少的老年患者益处更大。此外，建立良好的排便习惯对改善便秘也有一定帮助，排便时要注意保持注意力集中，减少外界因素干扰。

    早上嘴里有血沫是怎么回事

    我最近晨起时发现嘴里总有血沫，期间吃过消炎药，但效果不明显，请问这是怎么回事？已经好几个月了应该如何治疗？

    上海 张女士

    张女士：

    考虑是牙龈炎或牙周炎导致的。健康的牙龈应该呈粉红色，边缘薄且紧贴牙面，探诊不出血，如果牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血应及时到医院就诊。由于牙龈炎无深层牙周组织的破坏，通过洁治术(俗称“洗牙”)可彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，炎症均可消退，一般一个星期就可恢复到健康的牙龈状态。牙龈炎预后良好，但如果患者未能及时治疗，或治疗后口腔卫生保持不佳时，牙龈炎会反复发作，最终累及深部的牙周组织 ......