10招养好你的肝
手部,肝胆,散步,方法一：叩头,方法二：梳头,方法三：弯腰与扩胸,方法四：击掌,方法五：浴手,方法六：搓耳,方法七：搓面,方法八：搓颈,方法九：縮唇呼吸,方法十：散步
方法一：叩头力道适中地叩击头部，能够鼓动肝胆经脉的气血运行，同时可振奋一身阳气。方法二：梳头
梳头不仅可刺激局部血液循环，还可刺激肝胆经的穴位，理肝气、益肝血。对于慢性肝病伴有偏头痛、眩晕、耳鸣等症状的患者，常叩头、梳头，尤为有效。方法三：弯腰与扩胸
通过活动侧腰部的动作，可起到疏通肝胆经络气血的作用 ......
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