养肝护肝,需看懂肝脏求救信号
酒量,饮酒,胆汁,“工作马虎”要警惕,做到4点,科学养护肝脏
王东“工作马虎”要警惕
肝脏功能复杂,每天的“工作”包括:各种营养物质(包括蛋白质、糖、脂类)的代谢和合成;各种内外来源的废物和毒素的解毒;每天合成分泌800~1000ml胆汁;合成凝血因子和酶,参与免疫和调节血容量等。
如果肝脏出现病变,其“工作”自然完成得不如往常出色。因此,当出现下列情况,应留意,可能是肝脏发出的求救信号:
1.食欲不振、厌油腻、乏力
我们每天吃的主食(米、面等)、蛋白质(肉、蛋、奶、豆制品等)和脂肪(动物脂肪和植物油)都要在肠道内分解、吸收,然后在肝脏内合成、再利用。如果肝脏的代谢和合成功能出问题,势必会影响到我们的消化功能,特别是脂肪类食物的代谢,出现食欲不振、厌油腻、乏力等症状。
2.牙龈出血、皮肤紫癜或伤口出血不易自止
几乎所有参与凝血过程的物质,包括Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ凝血因子,纤维蛋白原等都是在肝脏内合成的。因此,当肝脏功能严重受损时可能出现凝血功能障碍,即容易出血不止。另外,肝硬化会出现门静脉高压症、脾大和脾功能亢进,出现血小板减少,也容易出现自发性出血和出血不易凝结的现象 ......
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