康复之家
试试,气功,叶酸
按摩缓解坐骨神经痛坐骨神经痛依病因可分为原发性和继发性两大类，前者因感染或中毒等直接损害坐骨神经引起;后者是由坐骨神经的邻近组织病变产生机械性压迫或粘连所引起。本病除了要及时诊治，还可以采取一些简单易行的自我保健方法如按摩，以预防发病，促进康复。
按摩方法：患者站立，弯腰45度，头微抬，眼向前看，全身放松，双手空握拳，从后面轻拍两侧臀部，手法要轻柔、均匀、和缓，力量以感舒适为度。每天早晚各做1次 ......
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