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编号:424558
小小一枚山楂,减肥、调脂都用它
http://www.100md.com 2021年5月11日 家庭医药 2021年第5期
     赵非一

    你知道吗? 有一味栖行于药、果、食的三用品,作为药用疗效卓著,作为食用形式多样、口感怡人,作为果用酸甜香脆。特别是以之为主的一种有着历史底蕴而迄今广为流传、深受大众喜爱的小吃——糖葫芦串,更是声名卓著,它就是本文的主人公山楂。

    山楂,原产于中国、朝鲜和俄罗斯的西伯利亚,多为野生,常生于山原茅林中,猴、鼠喜食,称之为“猴楂子”。山楂有南山楂和北山楂之分,其中,南山楂多为野生,果小,味酸涩,以药用为主;北山楂果较大,气味香,酸甜适中,可鲜食和加工成山楂片、山楂饼等保健食品。更令人惊讶的是,小小一枚山楂,还有减肥、调脂、促消化等多种功用,是名副其实的“宝藏食品”。

    食用:酸甘甜脆

    山楂新鮮时可以作为水果食用 ......

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