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编号:424559
揭开甜品配料的营养真相
http://www.100md.com 2021年5月11日 家庭医药 2021年第5期
龟苓膏,椰果,西米
     阮光锋

    西米

    西米露深受人们的喜爱,可能很多人都想象不到,它竟然来源于棕榈树的树干。

    西米是用西米椰属的棕榈做成的,最有名的是印度尼西亚产的西谷椰子。这些棕榈树有个特点,就是树干中间是富含淀粉的“髓质”。将树干中的髓质取出,用水洗涤数次,除去残留的木质纤维,便得到了纯的西米粉。将西米粉加水调成糊状,经过搓磨,过筛后制成圆形颗粒,就是我们平常吃到的西米。从营养分析来看,西米粉的主要成分是淀粉,是可以给人提供能量的。

    珍珠

    珍珠奶茶可能是最受欢迎的一種饮料了。它里面的珍珠,又叫粉圆 ......

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