付强强

    今年5月22日，甘肃省白银市景泰县举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，21位参赛运动员遇难。据多家媒体证实，其中不乏国内越野跑顶尖选手。据一位参赛者事后回忆称，当时越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低，很快发现十根手指都没有感觉了，最终果断决定下山。有专家指出，该参赛者做出决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊。那么，究竟什么是失温？一旦遭遇失温，我们应该如何自救与对他人急救？另外，失温可以预防吗？

    失温，户外活动常见的危险

    失温，也叫低体温症，主要是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等一系列症状，甚至最终造成死亡的病症。这里所谓的“人体核心区”主要是指大脑和躯干内的心、肺等维持生命的主要器官，这一概念是相对于人体四肢和表层皮肤而言的。

    失温症并不仅发生于登山运动，也可能发生于任何户外冰雪运动 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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