持续6个月以上的焦虑,应警惕“病理性焦虑”
关键词:羟色胺,遭遇,焦虑强度与现实威胁明显不符,安抚焦虑情绪的“心理处方”
许红
几乎在所有人眼中,45岁的金琳都是一个成功的女强人。她是一家公司的执行CEO,每天都忙得如陀螺一般。近半年来,由于业绩滑坡,连连遭受打击的她怀疑自己老了,不再适应新的形势,想要退居二线却心有不甘。她整天处于一种焦虑、急躁、易怒的状况之中,动辄发脾气,过后又后悔,搞得家中和公司里“硝烟弥漫”。两个月前,丈夫遭遇了车祸,需要在医院医治很长一段时间,这让金琳的神经绷得更紧了,她夜里失眠、胸闷,渐渐感觉浑身不适,她害怕自己得了什么病,于是跑到多家医院反复检查,却没有发现任何机体病变。但她这种没由来的紧张、担心、身体发紧、心慌却持续存在 ......
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