洪钰芳

    悄然间，天气就越来越热了，雨水变得富足，湿热的环境总让人有种透不过气的闷闷的感觉。最近这段时间，不少人都不约而同地有这样一种感受：胃口不怎么好，吃不下饭、也睡不好觉，整天无精打采的，却又老是犯困。最重要的是，有时候还有点发热、昏昏沉沉。这是中暑了吗？应该不至于，毕竟天还没那么热。但眼看着自己好像消瘦了一些，很多人坐不住了，还有人会去医院做检查，可查了一圈却又查不出什么毛病。事实上，这种情况在中医里有个专有名词——“疰夏”，即是指因暑湿之气外侵、困阻脾胃所致。疰夏本来也不算病，可老这么病恹恹的，实在不舒服。因此，还是需要调养一下，而食疗就不失为一个缓解“疰夏”的好办法。

    从中医古籍里来看，“疰夏”又称“苦夏”。虽然在现代医学中并没有将其作为一种独立的疾病，但“疰夏”却实实在在地会在夏季里让很多人为之困扰，而精神萎靡、没有胃口、乏力倦怠、胸闷心烦、眩晕恶心等就是“疰夏”的典型癥状 ......