方艳

    异物入眼

    异物进入眼内时，千万不要用手搓揉眼睛，以免异物划伤眼角膜，甚至引发感染。正确的做法是：尝试闭上眼睛，等到眼泪大量分泌时，轻轻眨眼数次，若异物在表层，可被眼泪“冲洗”出来；如果不行，可就近利用干凈的水进行冲洗；若异物较深，应及时就医，以免引起感染。扭伤

    扭伤，主要指踝关节扭伤，即我们俗称的崴脚。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，如发生扭伤的24小时内，每隔1小时用冰袋冷敷扭伤部位1次 ......