几款养心安神药膳方
适用人群,柏子仁,红椒,百合炒青笋,柏子仁核桃炒豇豆,竹笋枸杞炒瘦肉丝,莲子白果炒鸡蛋
宋添力中医理论里有“心通于夏气”之说，认为夏季是养心的最佳时间段，三伏天前后，天气温度显著升高，湿度增加，热扰心神，导致人心烦易怒，情绪波动较为异常，坐卧不安，重则彻夜不眠，是心肌梗死、心绞痛等冠心病以及不寐、情绪激动的发病高峰期。对此，下面笔者给大家介绍几款养心安神的药膳食疗方——百合炒青笋
食材：百合20克，青笋150克，红椒15克，生姜、葱白、精盐、味精少许，料酒、植物油适量。
做法：将百合用水浸泡2小时 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1990 字符。