彩色高档盐更天然更健康?
钠盐,参考值,氯化钠
范志红这个问题,要从几方面来说:首先,它们是否符合食品安全要求?其次,它们是否有更高的营养价值?健康作用是否不可替代?第三,它们是否给消费者提供了特别的价值?
先说第一个问题,盐作为一种食品原料,它需要符合安全标准。从微生物角度来说,我们是不用担心的,因为盐是最古老的防腐剂,只要盐含量够高(比如能达到百分之二十几,一般的盐都能轻松超过这个标准),基本不用担心有微生物增殖了。但是,对于盐中有毒元素是否超标问题,还是需要检查的,比如污染元素铅、砷、汞、镉,都有国家标准;再如铝、溴元素等,也有潜在的健康风险。铜、铁、锌之类的微量元素,虽然少量有益健康,含量太高也是有害的。但能在我国合法销售的产品,都经过了相关检测,安全性是不用担心的。
再说第二个问题:高档盐有没有更高的营养价值呢?普通的食盐中,氯化钠的含量超过99.5%。氯化钠以外的“杂质”可以给盐带来特殊的颜色,比如淡粉红色、淡绿色、淡灰色、淡黄色、淡褐色等,和普通的盐具有很好的区分度。只要能达到安全标准,盐里面有一些氯化钠以外的营养元素,比如钾、钙、镁、铁、锌、铜、锰等,少量存在时都是优点而不是缺点 ......
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