便秘是指以大便秘结不通，排便时间延长，大便次数减少，大便艰涩不畅为主的一种病症，而慢性便秘病程一般在6个月以上。便秘在中医称为“阳结”“阴结”，根据不同症状又称为“风秘”“气秘”“热秘”“寒秘”“湿秘”等。中医认为，便秘属于大肠传导功能失常，与脾胃及肾脏的关系甚为密切。其产生的原因主要为：燥热内结，津液不足；情志失常，气机郁滞；劳倦内伤，身体虚弱，气血不足。现代医学则认为其诱因较多，一是不良生活习惯，由于生活节奏快，人们没有养成定时排便的习惯；二是饮食越来越精细，粗纤维食物摄入量减少；三是面临各种压力，很多人长期处于精神紧张状态 ......