刘曼曼

    糖尿病分为4种类型，临床最常见的有两种，即1型糖尿病与2型糖尿病，其中1型糖尿病在青少年人群中的发生率较高，发病时多以急性并发症糖尿病酮症表现，伴有典型的“多饮、多尿、多食、消瘦”；2型糖尿病则好发于中老年，但近年来随着生活方式的改变，超重及肥胖率上升，2型糖尿病发病出现逐渐年轻化趋势，其发病相对隐匿，初期均无明显症状，而随着病情发展，长期高血糖状态下也可出现“多饮、多尿、多食、消瘦”等表现，体检时可发现伴有高血压、血脂异常等。可以看出，1型糖尿病与2型糖尿病都可出現多食、多饮、多尿及体重下降的糖尿病典型症状，也就是大家常说的“三多一少”，如若在生活中发现自己有“三多一少”症状建议及时就诊。

    结合中医“治未病”思想，糖尿病患者秉持科学的养生之道，对控制血糖有极大的帮助。顺应自然规律，情绪平稳，起居有常

    中医养生学注重“天人相应”，糖尿病患者应正确认识到“天人相应”的内涵，在生活起居中顺应自然规律。

    首先，合理选择居住环境。我国幅员面积辽阔 ......