游金刚

    控制总热量

    糖尿病患者应请营养师制定个体化的能量平衡计划，以达到或维持理想体重，改善血糖水平，同时满足不同情况下营养需求的目标。控制体重首先要管住嘴，在原有能量需要的基础上每天应减少500～750kcal能量。要注意控制含碳水化合物和/或高脂肪的食物的摄入，如糕点、精制米面、肥肉、烹调油、油炸食品等。也要根据身体情况来增加膳食纤维的摄入，避免脂肪在体内的堆积。对于超重的糖尿病患者，除了饮食控制，还要通过合理的锻炼将体重维持在合理的水平内。主食适量 ......

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1671-4954/2023/02/059.htm

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