美国预防心脏病学会近期发布的一项临床声明强调，身体活动不足和(或)心肺功能水平低的危害堪比吸烟和肥胖。声明指出，身体活动不足和久坐行为仍然是一个世界性问题，持续的新冠疫情导致人们静坐时间明显增加，娱乐性身体活动减少大约30%，对心血管病患者的影响可能更大。而以前心肺功能差、身体活动少的人，如能提高心肺功能/身体活动水平，心血管获益最大，更有助于长寿。

    那么，我们该如何提高心肺功能呢？请看本期特别策划——

    当我们评价一个人是否健康时，首先会想到红光满面、精神矍铄、身手矫捷等词汇，但这些描绘实则只能说明一个人看起来很健康。而对于机体内在健康状况的评估，则有很多指标，心肺功能就是其中的重要一项。心肺功能强大，在降低个体死亡风险中扮演着关键角色。心肺功能下降：“阳过”的主要健康风险

    1月25日，中国疾病预防控制中心官网发布全国新型冠状病毒感染疫情情况：自2022年12月初至2023年1月底，各省份报告人群核酸检测阳性数及阳性率、发热门诊(诊室)就诊人数、在院新冠病毒感染者及在院新冠病毒感染阳性重症患者数量，皆呈现先增加后降低趋势。虽然大家现在的日常生活不再受新冠病毒的困扰，但部分新冠病毒感染者虽然核酸或抗原检测已转阴，临床症状或身体机能却没有完全康复，仍存在咳嗽、乏力、呼吸困难、胸闷等问题。

    长沙市第一医院呼吸与危重症医学科呼吸慢病康复亚专科负责人、副主任医师阎昱升介绍，之所以存在上述情况，是因为新冠病毒除了攻击人的上呼吸道，还会对其他靶器官如心脏、肺部、消化道等产生一定的影响。相关研究表明，新冠病毒感染后的主要健康风险包括以下几方面：

    肺部损伤 新冠病毒感染康复期肺功能存在持续受损，导致肺通气、换气功能下降，更有少数患者并发肺栓塞。肺部的主要功能就是换气，通过呼吸将空气中的氧气交换到血液当中，并排出体内的二氧化碳。所以在肺部出现比较严重的问题时，患者会感觉呼吸困难。要了解肺部病变的性质和位置，较常用的办法是做肺部CT检查。

    心脏损伤 新冠病毒感染后的28天内，心肌炎事件的发生率增加。目前，国际上采用的评判标准为：有胸闷胸痛、呼吸困难等典型心肌炎的临床表现；新冠病毒检测呈阳性；心内膜活检确诊或肌钙蛋白升高 ......