郭旭光

    祖国医学认为，桃花性平，味甘，具有消食顺气、祛风镇静、美容润肤、养心活血、润肠通便等功效，可用于水肿、脚气、积滞、二便不通、经闭等症。

    桃花也是美食，其香气缕缕，香味柔和，可煮粥、做羮、制作菜肴等。但桃花属于泻利之品，久食会耗伤人体气血，故不宜多吃；孕妇忌食。下面介绍几款桃花美味保健食谱，供读者朋友选食。

    食材：桃花5朵，粳米100克，蜂蜜适量。

    做法：先将桃花摘洗干净 ......