春食荠菜好处多
鲮鱼,蚝油,鸡精
杨果平原料:荠菜300克,蒜瓣2个,油2勺,鸡精、盐各2克,蒜泥、蚝油各5克。
做法:荠菜洗净后控水,蒜瓣去皮后切末;锅中倒入食用油烧至七成热,加入蒜末爆香后,加入荠菜大火快速翻炒,然后加入适量食盐、蒜泥、蚝油、鸡精调味即可。
特点及功效:佐餐下饭,鲜香利口,消火去燥,缓解春困。
原料:荠菜、洋葱、生葱、大蒜、小米红辣椒、生抽、老抽、蚝油、香油、鸡精、食盐各适量。
做法:洋蔥切丁,生姜切末,大蒜拍碎,红小米辣椒切圈;荠菜洗净 ......
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