叶涛

    从前大家谈到癌症，都感觉离自己很遥远，但是如今身边的癌症患者数量明显增加，加之癌症具有高发病率、高死亡率的特点，不少人已经谈癌色变。其实对癌症没有必要这么恐惧，根据世界卫生组织的建议，约有30%的癌症能预防。

    癌症的预防分为3个层级：一级预防也叫病因预防，指避免癌症相关的危险因素，从而降低发病可能性；二级预防主要指做好疾病筛查，做到“早发现、早诊断、早治疗”，癌症发现越早，越易治愈；三级预防是指临床预防，即对已确诊的恶性肿瘤患者，通过正规、科学、合理的治疗来延长其生存期，改善生活质量。预防大于治疗，因此，笔者倡导大家养成良好的生活习惯，对癌症相关内容形成正确的认知，做好一级预防，这才是预防癌症的最有效且经济的手段。

    具体说来，癌症的一级预防措施包括——

    在多种恶性肿瘤中，肺癌的发病率相对较高，发病形势也比较严峻。临床确诊、死亡的肺癌患者，大约有超过85%以上与吸烟有关，包括主动吸烟、被动吸烟。烟草中包括超过4000余种有害物质，其中致癌物质会长时间刺激支气管黏膜，使得支气管上皮出现癌变情况。也有人认为，年轻人抽烟损害比较低，其实这只是因为年轻人的抽烟年限短，抽烟的损害是慢慢积累的。此外，吸烟还被证实与心脑血管疾病、直肠癌、胰腺癌等多种重大疾病相关。因此，我们提倡戒烟，远离二手烟甚至三手烟。

    越来越多的研究显示 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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