改善抑郁，心血管病少

    心血管疾病是全球居民死亡的主要原因。2019年，约5.23亿人患有心血管疾病。与健康的同龄人相比，重度抑郁症患者患心血管疾病的风险高出约72%。近期发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示，对抑郁症患者采取有效的心理治疗，如谈话疗法可降低患心血管疾病和中风风险。

    英国伦敦大学学院研究人员分析了636955名45岁以上患有抑郁症的成年人，平均年龄为55岁，66%为女性。他们没有心血管疾病或痴呆症，并且完成了一个心理治疗疗程。在3年的中位随访期间，59%参与者的抑郁症状有所改善，41%的抑郁症状没有改善。共发生49803起心血管事件，14125名参与者去世。研究发现，与抑郁症没有改善的患者相比，抑郁症改善的患者，心血管疾病、冠心病、中风和全因死亡率的风险分别降低12%、11%、12%和19%。在45～60岁的人群中，这个相关性更强，抑郁症改善后，心血管疾病风险降低15%；60岁及以上人群中，心血管疾病风险降低10%。此外，与抑郁症没有改善的患者相比，45～60岁的改善抑郁症患者在随访期间死亡风险降低22% ......