B族维生素怎么吃
性皮炎,保健食品,叶酸
我有脂溢性皮炎,反反复复的,很烦人。听人说这个病跟缺了B族维生素有关,我需要补充吗?广西 王先生
王先生:
B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转换成能量不可缺少的小分子水溶性化合物,对维持神经系统的功能、进而维持肌肉特别是心肌的正常功能,以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌方面都有重要作用。
常见的B族维生素有维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(钴胺素)、叶酸等 ......
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