赵非一

    人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，规律的作息是精力充沛的保障。然而，在当今社会保持正常的人体昼夜节律好像并不容易：加班、追剧、打游戏……熬夜的理由数不胜数。上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所主任医师、教授张雯静则提醒，如果你正经受着“晚上睡不着，早晨起不来”的折磨，就要警惕存在“睡眠-觉醒时相延迟障碍”的可能。这种病很容易被漏诊或误诊为其他疾病，应该引起足够的重视，并经过专业的睡眠监测技术，指导进一步治疗。

    今年27岁的苏先生最近深受“晚上睡不着，早晨起不来”的折磨。由于白天要工作，他的打游戏爱好只能在晚上进行，因此常常熬夜。但即使在凌晨一两点关掉电脑、远离手机强迫自己上床睡觉，他也很难入眠，几乎到凌晨三四点才能迷迷糊糊睡着，第二天自然就成了起床“困难户”，迟到成了家常便饭不说，一整天的工作时间都是在恍惚、昏沉状态中度过，还因此出了几次大差错被扣了工资。

    这种状态让苏先生几近崩溃，在多次求医问诊后，他在上海中医药大学附属市中医医院睡眠疾病研究所弄清了自己的问题——睡眠-觉醒时相延迟障碍。这是种什么病？苏先生听到医生的诊断后懵了，表示从未听说过，并提出他一直认为自己这种情况属于失眠症。接诊医生张雯静教授告诉他，睡眠-觉醒时相延迟障碍虽然与失眠症同属睡眠障碍，但是两者的情况却又不同，在睡眠障碍门诊以失眠为主诉的患者中有6.7%～16%被确诊为本病 ...... 濠碘€冲€归悘澶愬箖閵娿儲韬ù锝堟硶閺併倝骞嶇€ｎ偅绨氱紒娑橆槹缁侊妇鎲撮崼鐔割槯闁哄啰濮电涵鍫曞蓟閵壯勭畽闁瑰瓨鐗旂粭鍛姜閽樺寮块柡鍌氭祫缁辨繈宕ｉ婵嗗幋闁哄嫷鍨甸～锕傚箹濠婂懎鍋嶇€殿喗娲橀幖鍛婂緞鏉堚晜鍩傞柍銉︾矎濞村棝鎯嶆担娴嬪亾濠垫挾绀夐悹鍥棑閸嬶綁宕欑拠鑼綄妤犵偞娲樺〒鑸电▔鐎ｎ偅鐓欓柣銊ュ閳ь剚绮庨弫鎼佹嚇閹寸姴顣奸柍銉︾箖閸ㄣ劑鍨惧⿰鍐ㄦ枾缂傚啯鍨块妴澶愬灳濠靛⿴鍟忛梻鍌ゅ枔閳ь剨鎷�


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