李柯瑾

    盆底肌主要由两层肌肉组织构成，分别是浅层盆底肌和深层盆底肌。浅层盆底肌位于膀胱、阴道和直肠周围，主要起到支撑和提供控制排尿、排便和性交过程中肌肉收缩力量的功能；深层盆底肌位于浅层盆底肌的下方，主要起到支撑盆腔内脏器官和保持腹腔压力平衡的作用。

    然而，盆底肌可能会受到多种因素的影响而产生功能降低或其他现象。例如，妊娠和分娩、肌力训练和运动习惯、姿势和体位等因素都可能导致盆底肌功能的减弱或损伤。其中，妊娠和分娩是产后早期盆底肌损伤公认的主要危险因素。据统计，分娩后早期盆底肌损伤的发生率约73.44%，但由于早期临床症状不明显，很多人都没有引起重视。

    如果不及时预防治疗，盆底肌功能减弱会愈发严重，导致尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍等问题。

    尿失禁 产后盆底肌的松弛或损伤可能导致尿道控制能力下降，造成尿失禁。这意味着女性可能无法控制排尿的时间和量，经常出现漏尿或无法控制尿液流出的情况，甚者需要佩戴尿布，身上会伴有尿骚味，这迫使她们减少应酬，不仅影响生活及工作，在精神上也要承受巨大压力，长此以往就会造成社交障碍。

    便失禁 盆底肌失去弹性和紧实度，可能导致肛门括约肌功能受损，造成便失禁。这表现为无法控制排便的时间和位置，常常出现意外的大便失禁。

    盆腔器官脱垂 盆底肌的松弛使得对盆腔器官(如子宫、膀胱和直肠)的支撑力量减弱 ......