杨李 孙英楠

    动脉粥样硬化是一种全身性的血管疾病，它就像血管中潜伏的杀手，与冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病等密切相关。由于其形成过程相当缓慢，多数患者最初没有明显的自觉症状，因此更需要提早重视。

    提早重视，需要多早？大部分人可能会认为是四五十岁，但实际上，动脉粥样硬化的发生很多是起源于儿童期，随年龄增长而逐渐进展的慢性、退行性病变。曾有报道十几岁孩子的血管硬化程度堪比七十几岁的老年人。因此，预防动脉粥样硬化，需从孩童开始。

    动脉粥样硬化的“元凶”——低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)可以透过细胞间的缝隙，沉积到血管内膜下。随着时间的延长，有炎症的细胞将其包裹起来，之后就会发生纤维化，慢慢形成动脉粥样硬化斑块。因此，血脂异常是动脉粥样硬化的高危因素之一，其次还有高血压和糖尿病。此外，吸烟、肥胖、压力大、易紧张等也是原因之一。要想真正预防动脉粥样硬化，关键还是要从危险因素上来预防。

    传统上，“大胖小子”是对父母、祖辈喂养孩子的肯定和表扬，意味着孩子营养好、长得壮。因此，人们常常将高热量、高脂肪、高蛋白的食物一股脑地喂给孩子，生怕他们被饿到，错过了长身体的好时机 ......