穴位养生：印堂穴

http://www.100md.com 2024年4月29日 2024年第2期

    

    印，泛指图章；堂，庭堂。古代指额部两眉头之间为“阙”，星相家称印堂，因穴位于此处，故名。

    位于人体的面部，两眉头连线中点。取穴时，可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势。

    印堂是督脉的穴位，可以治疗头面五官的多种疾患，如头晕、头痛、感冒、发烧、目赤肿痛、眉棱骨疼痛、眼睛干痒、鼻渊、鼻炎、面部过敏症状，以及面瘫、面肌痉挛、耳聋、耳鸣、牙龈肿痛、三叉神经疼痛等。

    1.头痛、失眠、血压升高时，印堂就会晦暗，这时可以用中指指腹点按印堂穴3～5分钟，不适感觉就会得到缓解。

    2.按摩印堂穴还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散，那是阳气在冲击，之后就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。经常按摩印堂穴位还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力，改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴隨而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。, http://www.100md.com

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