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编号:28233
择食灭冬火,对号巧入座
http://www.100md.com 2024年3月3日 2024年第2期
西米,心火,冰糖
     常怡勇

    心火:心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火上炎则表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。取灯芯草6克,柿饼2个,水300毫升。将水煮剩100毫升,加白砂糖适量,温服,柿饼可吃,每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。另选莲子30克不去莲子芯,栀子15克用纱布包好,加冰糖适量,水煎,把栀子包去掉后吃莲子喝汤能降心火。防治心火需保持良好心态,避免情绪波动,加减衣物要寒热适度,多吃蔬菜水果,少食辛辣之物,多运动,多饮水,最好是温开水。

    肝火:表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。取菊花10克加开水泡代茶饮,可加少许冰糖,有清肝明目之功效。另取川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖、清水适量炖服能降肝火。防治肝火养肝是关键,要学会制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳。

    肺火:肺属五行中之金,火克金,故肺怕火,当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热,出现口干、咳嗽等肺热之症。取梨数枚切块加水500毫升,煮开20分钟即可,加冰糖少许,饮之,有润肺止咳之功效。麦冬味甘微苦,能镇咳祛痰、清心除烦,取适量麦冬泡水,再加入冰糖和菊花,能及时改善体内阴液不足的上火。

    中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和有内热的患者食用 ......

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