李敬涛

    是中医在几千年的发展过程当中吸取其他领域的知识所形成的一种技术与方法，具有养生的作用，如太极剑、太极拳、五禽戏以及吐纳等。高血压患者可根据自身的喜好来选择具体的方式，将其作为一个生活习惯并长期坚持，可以帮助患者有效的缓解身体上的不适感。

    高血压患者可以选择穴位疗法来缓解自身的不适感，减轻高血压的病情，例如按压、针灸以及耳穴埋豆、穴位贴敷等。其中较为常见的穴位疗法还是针对一些具体的人体穴位进行按摩，高血压患者可以按摩脚部的太冲穴(足背的第1和2跖骨之间，即跖骨结合部位前方的凹陷处 ......