谢秋兰

    《全国第六次卫生服务统计调查专题报告》的数据显示，慢性病已成为我国的重大负担，尤其是癌症、糖尿病和心脑血管疾病等，造成的经济压力占比超过90%。在55～64岁的人群中，有近一半的人患有慢性病；而在65岁及以上的老年人中，这一比例更是攀升至62.30%。

    这些慢性病，如高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病和肿瘤等，在老年人中尤为常见，且经常是多种疾病并存，严重影响患者的生命质量。令人担忧的是，许多人忙于工作生活，忽视预防疾病的重要性。事实上，通过采取健康的生活方式，我们可以显著降低罹患慢性病的风险。对于已经患病的人，预防措施同样重要，它可以帮助减少或延缓严重并发症的发生。

    心脑血管疾病的病因有多种，其中高血压、冠心病和脑卒中等都是重要的因素。

    长期的高血压可以导致血管壁的压力增加，血管损伤，从而容易形成血栓或引发血管破裂。高血压还可以加速动脉硬化过程，使得动脉内皮细胞受到损伤，血小板易于在伤处聚集，进而形成血栓，有可能导致心肌梗死或脑梗塞。

    冠心病主要是由于冠状动脉粥样硬化所引起。冠状动脉粥样硬化会导致血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死。冠心病还与高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟、精神压力大等多种因素有关。

    脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病 ......