邱志云

    信号1：肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛

    胸痛是心脏疾病的一种常见表现，但很多人可能会忽略一些相关的症状，如肩膀、颈部等部位的疼痛。这是因为当心脏出现问题时，身体会通过神经将痛苦的信息传导到脊椎周围，导致我们可能会感到颈部、下颚，甚至是耳朵的疼痛。这种疼痛可能是剧烈的，也可能是轻微的，以至于人们可能误以为只是肌肉受伤。

    而且，这些细微的痛感是有征兆的。例如，如果某一天你感到颈部有些痛，但在一天之后，你的颈部不再痛，而在三天之后，你的耳朵和下颚都开始感到疼痛，这可能是血管出现问题的信号。因此，我们不能忽视这些看似不相关的疼痛。

    信号2：焦虑、失眠

    多项医学研究揭示，在被确诊为心脏病前的数月，很多患者都曾经历过一种突如其来的强烈不安感，并伴随着频繁的失眠问题。这些心理和生理上的异常并非孤立的现象，而是身体深层机能障碍的外在表现，它们是心脏疾病早期预警信号的一部分。

    焦虑可能会表现为持续的内心紧张、无法集中注意力或无缘无故的恐慌感。而失眠不仅仅限于夜晚难以入睡，还可能包括睡眠质量差、频繁醒来或清晨过早醒来无法再次入睡。这种睡眠模式的紊乱，可能会导致白天感到疲倦、精力不足，甚至影响认知功能。

    值得注意的是，在安静的午夜时分 ......