沉迷短视频让身心受伤

    上班族小李每天通勤需要换乘多种交通工具，可不论是进地铁还是上公交车，他做的第一件事就是戴上耳机、打开短视频。即使摩肩接踵，小李也要腾出一只手来刷视频，即使骑着自行车，他也是边骑边看。直到有一天，“砰”地一声，他一边走路一边看搞笑视频，结果撞上电线杆，额头上的包肿了两个月。

    15岁的小宇刚上高一，一放学回家，他就坐在椅子上刷视频，有时边写作业边看，晚上还会躲在被窝里刷到凌晨两三点，第二天困得只能上课时补觉。高一课程紧张，不出两个月，他的成绩便一落千丈，从班级前10掉到倒数第2。小宇坦言，这段时间上课经常走神，无法集中注意力听讲，有时他还会把手机藏在课桌抽屉里，上课时偷偷看几眼。长时间低头看手机，让他年纪轻轻就开始肩颈背痛了。

    不少老年人也是短视频的“重度沉迷用户”。61岁的张阿姨退休后爱上了养动物和美食制作的短视频，渐渐地，她越来越离不开手机，连吃饭、睡前都在刷视频。一天下来，张阿姨经常抱怨眼睛疲劳、干涩，一到晚上就看不清，有时还会流泪。原本喜欢与邻居聊天的她，现在只有买菜时才肯下楼活动，平时总是窝在家里刷视频。

    针对以上现象，清华大学万科公共卫生学院学者对我国1163名17～29岁大学生做了调查统计 ......