汉语词典中对熬夜的解释是到了深夜还没进入睡眠状态，更具体一点就是到了深夜还忍着困意不睡觉。而在医学层面上，夜晚超过11点还不睡觉的就可以算是熬夜，超过12点还不睡觉的就可以定性为熬夜，虽然现代医学中也提出了熬夜就是睡眠周期不规律的新理论，但专家还是建议在晚上11点前入睡，最晚不超过12点。

    在现代社会，熬夜是一种普遍现象，尤其是在年轻人群体中。每个人熬夜的原因都可能不同，但概括下来大致分为3类：一是工作太多或学业负担太重，赶着要完成的工作或作业是“打工人”与“学生”熬夜的主要原因，在这种原因下的熬夜是一种非自愿的熬夜 ......